准备怀孕前应适段的锻炼，注意休息，饮食上多吃点绿叶蔬菜。
女性应在备孕前的3个月就开始每天吃0.4毫克的叶酸，直到怀孕后的第四个月的时候停止吃。
女性应在备孕前的3个月就开始每天吃0.4毫克的叶酸，直到怀孕后的第四个月的时候停止吃。
叶酸在人体吸收比较缓慢。所以需要每天吃适量的叶酸来进行补充，备孕前和早孕期吃叶酸可以防止胎儿神经管畸形。
怀孕前吃叶酸还是怀孕后吃？
今年22岁，准备怀孕，听别人说怀孕前是需要吃叶酸的，怀孕前吃叶酸还是怀孕后吃？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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