建议在运动的时候不能过度激烈，一定要循序渐进，休息几天会减轻酸疼。
根据你的描述，考虑是运动是肌肉分泌过量的乳酸来供给能量造成的。
腿肚子酸疼是怎么回事
我昨天去和好友跑步锻炼了，今天早上起来我小腿肚子酸疼，是怎么回事呢？
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