平时多吃蔬菜水果,避免太阳光直射,少吃容易增加黑色素的食物。脸上长斑多是由于黑色素过度沉着,黑色素缺失等导致的。脸上长斑多是由于黑色素过度沉着,黑色素缺失等导致的。激光祛斑治疗费用在5百元-5千元左右,根据不同地区消费水平,收费标准也不一样。