去医院复查精液常规,平时要戒烟戒酒,不要长时间坐着,保持外阴部卫生。影响生育,精子里果冻状一样的颗粒,是正常的现象。如果超过了30分钟,甚至60分钟之后,仍没有完全液化就认为是精液不化,就说明精子出现了病理性的问题。