建议多吃杂粮、绿叶菜、水果可以增强免疫力，多注意休息，精神压力不要过大紧张。
长痘痘主要是由于内分泌失调所导致的皮脂腺分泌异常毛囊堵塞所导致的。
长痘痘主要是由于内分泌失调所导致的皮脂腺分泌异常毛囊堵塞所导致的。
体内缺乏维生素b6会导致堵塞毛孔，精神紧张压力大也会，建议口服维生素b6和外涂阿达帕林凝胶。
下巴两边总是长痘痘
一个同事最近告诉我下巴两边总是长痘痘，这是什么原因啊，怎么治疗呢？
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