平时要注重牙齿的健康卫生，不要频繁进行洗牙。应勤刷牙、漱口及使用牙线，及时的清除牙菌斑。
牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬，长久不处理会引发牙周炎等疾病。
牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬，长久不处理会引发牙周炎等疾病。
洗牙后，一周内不要吃过于辛辣刺激性食物，不要吃过烫食物，不要吃冰的食物，不要喝浓茶、咖啡、可乐等色素重的有色食物，不要吸烟。
洗了牙后要注意什么
我体检下来说牙齿上有牙结石，需要洗牙，想知道洗了牙后要注意什么？
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