精子少弱精怎么样调理

提问时间： 名医问答 1146 次阅读
我结婚好几年了，但一直没有孩子，去医院检查说是少精症，就是弱精少精，精子活率低怎么办？

精子少平时要坚持每天用温水清洗，注意穿透气良好的棉质内裤，保持局部的清洁干燥。

精子少弱精首先要戒烟戒酒，避免一些接触化学物质的环境。平时要多吃高蛋白的食物，以及含锌比较高的食物，有利于精子的生长和成熟。

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