月子要注重身体健康，注意个人卫生，勤晒被褥，换衣服，防止细菌感染。月子里不能性交，不能坐浴，不能吃辣的，凉的食品，不能提太重的东西，不要过早的参加劳动。
月子里不小心受风了，要及时进行治疗。首先注意保暖，如果头部出现头痛症状，可以对头部进行热敷，然后卧床静养，可以喝点红糖水喝姜糖水，温中祛寒，保证足够的休息和睡眠。如果没有缓解，可以去看下中医。
月子头受风了怎么补救
我最近刚生完孩子，在坐月子，没注意不小心头在外面着凉受风了，怎么补救呢？
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