建议平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。
腿抽筋的原因有多种，寒冷刺激、肌肉连续收缩过快，出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡眠姿势不好，您这应该是缺钙和睡眠姿势的原因造成的抽筋。
腿抽筋的原因有多种，寒冷刺激、肌肉连续收缩过快，出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡眠姿势不好，您这应该是缺钙和睡眠姿势的原因造成的抽筋。
抽筋多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗，也可以单独口服乐力治疗。
腿经常抽筋
我晚上睡觉的时候腿经常抽筋，特别难受，这种情况该怎么办？
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