要注意保护好肩颈，多做一些体育方面的锻炼，不要长时间保持同一个姿势，天气冷需要保暖措施。
不良生活习惯以及一些肩颈疾病都是导致肩颈疼痛的主要原因。
不良生活习惯以及一些肩颈疾病都是导致肩颈疼痛的主要原因。
导致肩颈疼痛的具体原因如下：第一、颈椎病。第二、生活习惯。第三、肩颈劳损。第四、肩颈感染。
肩颈疼痛的原因
我这几天不知道怎么回事，肩膀和颈部都很疼，僵硬得厉害，动一下都痛，这是什么原因造成的？
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