大姨妈期间吃不胖吗

提问时间： 名医问答 9331 次阅读
听朋友说大姨妈期间吃不胖，所以我很心动，但是不能确定真假，所以想要专门问问大姨妈期间吃不胖吗？

建议月经期间可以适量增加进食，补充消耗的能量，但要避免暴饮暴食、避免食用辛辣生冷的食物。

月经期间并不是吃不胖的，只是因为代谢速度加快，与平常相比更容易将能量消耗掉，所以可以稍微多吃一些东西补充能量，但是过度食用高热量的食物还是容易长胖的。

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