多喝水,多食黑木耳,补充纤维素,控制钙的摄取量,多活动,加强体育锻炼。可考虑体外碎石,配合肌注黄体酮,黄体酮不仅可以缓解可以缓解肾盂输尿管平滑肌的痉挛,治疗肾绞痛。同时可以扩张输尿管并利尿,促进结石排出.吃些排石颗粒来治疗的。