应减少活动,卧床休息,以侧卧位为主,骨盆束腹弹力带松紧应不影响下肢活动。局部红外线照射,避免站立过久,尽量坐着穿衣。达到预产期的孕妇晚上耻骨疼,考虑可能是耻骨联合分离引起的,是胎儿胎头下降压迫刺激引起的,是正常的生理现象。