半月板退化该如何治疗

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我昨天公司组织的体检，医生说我半月板退化，这到底该如何治疗？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

还可以平躺在床上，双下肢伸直，一侧肢体足背伸抬高，但膝关节不能屈曲，交替练习。每天坚持练习。

股四头肌锻炼1.坐床边，双腿自然下垂，脚用力跖屈，抬高，两腿交替，也可以在足背上放置砂袋，逐渐增加重量。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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