如果没有明显好转再去检查一下,要睡硬板床,口服营养神经的药,也可以贴膏药缓解。还有就是避免弯腰提重物。左后腰侧刺痛不起腰考虑是腰椎的问题。可以检查一下肾脏B超,看看有无异常,腰椎也检查一下,看看腰椎情况。