首先日常一定要清淡饮食,禁辛辣油腻刺激性食物,多喝水多吃清热解暑的食物,可以用盐水漱口,注意口腔清洁。
喉咙总有异物感咽不下去这种情况考虑可能是慢性咽喉炎,可以口服些清热解毒类的药物进行治疗,要多喝水。