月经有点不正常要注意不要过度劳累,作息要规律,饮食不可偏食,不要经常吃些辛辣,油腻大的食物,这不利于月经的调理。可以在月经期间服用,体内雄性激素偏高可以适当应用,可以起到补充雌激素,平衡雄性和雌性的作用,而且没有药物的副作用。