要保持患处生活卫生,不要穿过多紧身的衣物以免摩擦,不要摄入刺激性的食物,养成良好的生活习惯。脂肪瘤是不可以挤出来的,如果挤压的话可能会造成患处感染病菌加重病情,可以去正规机构进行检查,确诊后在治疗,必要时可以选择手术切除。