经常熬夜的人群应该要增加身体营养，平时可以多喝些百合莲子汤，能减少熬夜对身体造成的危害。
熬夜其实是非常不好的饮食习惯，有扰于人体器官的排毒。
熬夜其实是非常不好的饮食习惯，有扰于人体器官的排毒。
熬夜的危害很多，比如会引起来肤色黯淡、皮肤暗黄和容易长黄褐斑等。会造成免疫功能的下降，容易发生过敏性疾病等。会导致女性的内分泌的紊乱等等。
熬夜危害？
由于工作需要不得不熬夜，就算有时早收工也是睡不着，请问熬夜的危害有哪些？
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