建议您平时多运动，少吃辛辣的食物，平时多补充一些益生菌等助消化的食物。
这个是不能抠的，很容易引起感染，着凉，如果非要抠的话最好在医生的指导下进行。
肚脐泥能抠吗
我最近经常腹胀，想抠抠肚脐泥，让它通通气，请问肚脐泥能抠吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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