调整饮食结构,忌食辛辣刺激性食物以及过咸食物,并注意多喝汤水。尿液黄最常见的原因就是喝水量不够,尿液浓缩,每天喝水量应该大于1500毫升,这样可以形成更多的尿液,有效的稀释尿液的浓度,达到尿液是清亮、微黄的状况。