平时要适量饮食，注意荤素搭配，均衡营养，不要暴饮暴食、饮食要有规律，少吃油腻、油炸的食物，也可以少食多餐。
腰部疼痛的原因是比较多的，可能是腰椎间盘突出，压迫神经根所致；也可能是属于腰部肌肉筋膜炎；也可能是泌尿系统有结石；或者是肾盂肾炎的发作。
腰部疼痛的原因是比较多的，可能是腰椎间盘突出，压迫神经根所致；也可能是属于腰部肌肉筋膜炎；也可能是泌尿系统有结石；或者是肾盂肾炎的发作。
腰痛是骨科相关的疾病引起的，那就要去看骨科。腰痛是以指由于肾结石、输尿管结石这些泌尿系统的原因引起的，要到泌尿外科就诊。