建议平时还要积极的加强保暖,注意休息,避免剧烈运动。如有其他情况发生,积极去医院检查。你好,滑膜炎片能够有效的消除局部的炎症性致病因子,减少滑膜的炎性渗出,从而能够减轻局部的肿胀疼痛以及皮温增高的表现。