建议经期忌食生冷辛辣的食物，这包括冰棍、冰冻饮品、麻辣的食物。
人体在大量运动出汗或者排泄以后，体重会明显的下降，有可能会下降1千克左右，而女性经期也会稍有增加。
人体在大量运动出汗或者排泄以后，体重会明显的下降，有可能会下降1千克左右，而女性经期也会稍有增加。
造成经期前体重增加的原因就是黄体素和激素浓度比例的改变，而使得身体的水份滞留，是正常的。
经期体重为什么会增加？
我正在减肥，但是经期体重增加了，我很困惑，这是怎么回事呢？
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