饮食方面不要吃油腻，煎炸，干硬等和刺激性强的食物，尽量减少高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果补充维生素。
可以做高抬腿开和跳等运动来减少腹部的脂肪，每天多喝水，促进人体新陈代谢，饮食要规律，不要暴饮暴食。
怎么减肚子上的赘肉
我感觉自己特别胖，肚子上的赘肉特别多，肚子上的赘肉应该怎么减？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
无痛取环费用
下一篇
来月经可以艾灸熏肚子吗
无痛取环费用
柠檬可以用开水泡吗
克氏征和布氏征是什么意思
甲沟炎长了肉芽怎么办？
b超乳腺分几级？
来月经可以艾灸熏肚子吗
脖子长了小结节怎么办
狐臭不出汗能闻到吗
流产后可以参加婚礼吗
房性早搏如何治疗？
受孕15天能测出来吗？
名医问答
2019-01-15
子宫内膜异位症为什么会导致不孕
名医问答
2019-09-05
来姨妈可以用艾草泡脚吗？
名医问答
2019-01-13
断奶后乳腺增生会好吗
名医问答
2019-09-08
龟头尿道口红肿感觉有水泡
名医问答
2019-11-01
额头有斑是哪里有问题
名医问答
2019-04-13
尿道口红色肉粒上面有血点子的原因
名医问答
2019-10-15
继发性椎管狭窄如何治疗
名医问答
2019-10-15
镭射皮秒与蜂巢皮秒有区别吗
名医问答
2019-11-01
脑安胶囊有什么作用？
名医问答
2019-02-12
最近龟头怎么有点隐隐作痛
名医问答
2019-11-01
后背肉发麻发紧是怎么回事
名医问答
2019-10-15
为什么怀孕后爱伸懒腰？
名医问答
2019-01-13
妇平胶囊是消炎药吗？
名医问答
2019-01-13
成人睾丸红什么原因造成的
名医问答
2019-11-01