要保持局部的清洁干燥,尽量避免不要熬夜,饮食要以清淡为主,忌食刺激性的食物。龟头和尿道口红肿,是局部炎症。平时对龟头尿道口清洗,保持干燥,防止感染。包皮过长,包皮内板会有分泌液,每天没有清洗,导致龟头发红,要清洗干净。