部热敷理疗，按摩，有条件牵引治疗，可贴止痛膏药，疼痛可口服止疼药，要多注意休息，多吃含钙高的食物。
腰椎间盘膨出是不严重的，会治疗好的。加强腰背肌功能锻炼，练习倒走，飞燕点水即头后伸，双下肢及腰向后伸展。
腰椎间盘膨出能恢复呢
我前段时间到医院检查腰椎，这腰椎间盘膨出能不能恢复？
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