左臂酸痛要多休息,减少上肢负重活动,适度热敷、按摩、理疗促进血液循环,缓解疼痛。左臂酸痛常常是由于劳累导致的,尤其是经常抱孩子的宝妈或者看护小孩的人,以及重体力劳动的人群,另外肩周疾病、颈椎疾病也会引起左臂的酸痛。