平时注意生活方式,不要进行胎剧烈的运动,防止过度劳累,不要熬夜,性生活不要过度。双眼皮色素沉淀发黑可以服用一些补气养血的中成药来进行调理,日常也可以多吃些补血的食物。这种现象最常见的是睡眠不足、睡眠质量不好,并且是长期的不良习惯积累过程导致的。
保胎吃什么水果最好 不存在最适合保胎的水果,保胎时选择水果要综合个人体质与营养需求。如苹果富含维生素和矿物质利于增强免疫力,香蕉含钾元素可维持电解质平衡,橙子富含维生素C能抗氧化和促进铁吸收。不过水果食用需适量以防血糖波动等。保胎不能仅靠水果,还应注意休息、避免劳累、保持心情舒畅,有不适要及时就医按医嘱保胎。 名医问答 2019-09-16