腰部突然扭伤，就一定要制动休息。制动对于腰部损伤特别重要，平躺硬板床，48小时之内冷敷。
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。
急性腰扭伤大多是肌肉或韧带的拉伤，压痛点明显者可用1%普鲁卡因或加入醋酸氢化可的松1毫升做痛点封闭，并辅以物理治疗。
扭伤腰怎么办？
今天去柜子上面拿东西的时候，腰部不小心扭伤，扭伤腰怎么办？
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