养成良好的作息时间,避免熬夜,合理膳食,另外保持心情的愉悦。黄褐斑的形成原因和内分泌失调,环境,压力和饮食都有关系,做完激光手术治疗之后可能是会复发的,激光治疗基本上没有什么效果,这种情况建议最好是内调加上外养。