平时一定要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，以免造成身体的负荷，睡觉的时候尽量选择硬板床，平时多吃一些高维生素的食物。
后背左侧经常疼痛可以可以去正规的医院做一些刮痧或是拔罐，能够排出体内的毒素和垃圾。也可以通过针灸理疗或者是按摩推拿的方式来缓解。
我的后背左侧经常有感觉不是疼
我最近总是感觉后背部位有些疼痛，晚上睡觉的时候难以入眠，后背左侧经常疼痛怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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