调整情绪，避免过度的紧张焦虑，适度洗头，水温不宜过高，避免日光暴晒，避免头皮毛发的过度压迫和牵拉。
出现严重的脱发，有遗传性因素，如果父亲家族或者母亲家族中的一方有脱发史，则会遗传给孩子。营养不良，如果日常生活中摄入的蛋白质以及其他营养成分过少，则会出现脱发现象。
脱发是否严重
我掉头发很凶，轻轻揪就会呦很多脱落，并且带着毛囊，头发是脂溢性的，很能出油，脱发是否严重？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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