注意卧床休息、减少活动及不良姿势,必要时需要手术治疗解除对神经根的压迫,可以去医院检查,根据检查结果对症治疗。大腿内侧神经疼做拉伸的效果不太理想,大腿神经痛最常见的原因是腰椎病、腰椎椎管狭窄症,导致神经根受压从而出现下肢的疼痛。