平时要避免紧张的情绪,适当的释放自身压力,忌动怒、忧郁等不好的情绪。面部肌肉抽搐是原因是神经紧张,不自觉紧张,往往是被外力破坏或者挤压。也可能是面神经麻痹的后遗症之一,也可能是大脑皮质运动区的病灶引起的局限性癫痫的表现。