平时尽量保护好膝盖避免剧烈运动或者是长时间走动，可以选择热敷按摩等方式来缓解疼痛。不要剧烈运动，多注意休息，是有利于促进恢复的。
现在出现膝盖内侧疼痛有可能是存在关节滑膜炎或者是半月板损伤所引起的，或者前交叉韧带损伤，这种软组织的损伤恢复较慢，需要三周的时间。
痛风引起右腿膝盖内侧疼痛怎么回事
我平常走路不疼，蹲下时间长了或者走路多了左膝内侧会疼怎么回事？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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