避免诱发因素,同时勤用温热水洗澡,用过的衣物、被褥、毛巾等,都应该煮沸消毒。身上出现了黑色的斑块要具体情况具体分析,因为临床当中有很多疾病都会导致类似症状表现。如果是在炎症或者皮肤破溃愈合以后,局部遗留有黑色斑块应该是指的炎症后的色素沉着。