月经来的太少了怎么办

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我本身体质较弱，也不注意饮食，加上每个月来的月经量也很少，不知道该怎么办了？
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

要保持日常生活的规律，要经常洗热水澡，不要过度紧张，劳累，积极调理。

首先要合理饮食，营养均衡，适量活动等。考虑是内分泌失调造成的，月经过少多由脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，体内雌激素水平较低，使子宫内膜增生不足，内膜较薄引起的。还有就是个体差异，即初潮后，一直经量很少。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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