此外还可采取温灸、泡洗的方法。注意饮食方面的规律。注意早晚可以用水泡脚。手脚冰凉首先要明辨手足冷的原因,对于阳虚体质需要增强身体素质,通过补益脾肾的方法,强壮体内阳气,阳郁体质,需要调整情绪、缓解压力、适量运动,使阳气畅通。