注意平时要避免躺着哺乳时间过长，饮食避免太过油腻，容易导致乳汁粘稠，要多喝水,喝水少会使乳汁浓缩，从而造成堵奶。
左面乳房内有一个硬块考虑是堵奶，可以自己在家热敷加按摩乳房疏通乳管，能让乳汁排出通畅，很多妈妈堵奶后就发烧，当把乳汁排空后，发烧就退了。
左面乳房内有个硬块怎么办
我左面乳房内侧有一个硬块，催乳师按摩之后发烧了，应该怎么办？
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