手臂疼痛脖子酸痛怎么回事

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我现在突然感到手臂和脖子疼，手臂疼痛脖子酸痛怎么回事？

平时不要长时间低头，平时要养成良好的生活习惯，睡觉时用枕不应过高，高度低于20厘米为好，长期保持同一工作后，要适当地活动颈部，做做健身操。

手臂疼痛脖子酸痛考虑是反弓，主要就是由于在日常生活中工作学习姿势不正确导致的，长时间的低头、长时间的枕头太高以及太软都会导致颈椎反弓。

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