建议最好是做做按摩、牵引，平时避免长时间坐着及弯腰负重，可以口服腰痛宁胶囊，多睡硬板床。
应该是受凉，劳累，缺乏体育锻炼等情况造成的肌肉疲劳疼痛的情况。
后背肾区疼痛
我最近感觉后背肾区有点疼痛，想问一下后背肾区疼痛怎么回事？
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