建议多锻炼身体，不要挑食。多吃蔬菜水果。可以吃一个月的钙片补补钙的。保证一天跑步一小时。
主要是出现了一些手指甲有裂痕，这种情况的也有可能是身体缺乏一些微量元素，可以考虑通过一些方法进行调整的。
手指甲容易断裂是怎么回事
右手食指总是竖者裂开而且手指全部有竖纹，手指伸直的话中间发白，手指甲容易断裂是怎么回事？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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