要注意休息，避免劳累，外伤，受凉，但是避免行走，避免长时间一个姿势睡硬板床，抬高患肢，不要推拿按摩，受伤两天之后可以进行热敷。
肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处，伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。
肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处，伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。
可以用云南白药或者红花油按摩缓解了，同时口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。
小腿筋拉伤怎么办
我昨天突然小腿筋给拉伤了，抬腿、弯腰都疼的要命，不知道该怎么办？
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