积极运动，记住多喝水是可以使激素恢复正常的，饮食上多吃含粗纤维和肌纤维少的食物，如大米，面食等，注意多休息不要熬夜。
促黄体生成素是一种由垂体产生的激素，在女性中则是刺激卵巢分泌女性的雌激素，如果激素过高是会导致月经失调，小腹痛，不孕等症状的。
促黄体生成素是一种由垂体产生的激素，在女性中则是刺激卵巢分泌女性的雌激素，如果激素过高是会导致月经失调，小腹痛，不孕等症状的。
促黄体高运动降下来了是因为进行户外运动导致增加抵抗力，从而机体内部激素水平恢复到了正常状态，同时要注意调整饮食防止内分泌失调。