月经期间也可以吃一些新鲜的水果，比如香蕉、苹果、葡萄、樱桃，月经期间一定要禁止性生活，勤换护垫，禁食辛辣刺激性食物。
正常的月经，经血颜色不是鲜红的，是暗红色，不凝固的。量是20-60ml。
正常的月经，经血颜色不是鲜红的，是暗红色，不凝固的。量是20-60ml。
如果月经血呈黑色，考虑气血郁滞，气血不畅，这种情况下，女性月经期间一定要避免着凉，避免过度劳累。可以喝一些红糖姜汤水、蜂蜜水，这样有利于经血排除，同时缓解焦虑情绪，缓解腰腹酸痛症状。
来例假黑色
我以前来月经，血液是暗红色的，这次来例假有点肚子疼，并且颜色是黑色，这什么原因呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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