避免大量进食高嘌呤食物,像牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼、菠菜及发酵食物等。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。痛风急性发作期可以采用局部冰敷减轻疼痛,注意冰敷是不要直接贴着皮肤,最好用毛巾包着冰袋。