心率越低，心脏的收缩能力越强，一次心脏收缩所放出的血越多，也就是体质越好；但是，太低也不好。
心率是心跳频率啊，就像一分钟跳多少下。一般一分钟普通人在70-120之间，运动员或体质好的，可以一分钟50-60次。
心率越低越好吗
我经常运动的，自觉身体素质还是不错的，1分钟心率65次，请问心率是越低越好吗？
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