可以用湿毛巾，保住冰块，来冰敷晒伤的部位。用凉水冲一下受伤的肌肤，给肌肤降温，减少热辣的伤害，或者是直接就给肌肤喷一些保湿的东西。
晒伤：是因皮肤过度暴露于射线所致.症状和体征出现于1~24小时内，除严重反应外，72小时内达高峰.皮肤变化从轻度红斑伴短暂鳞屑形成至疼痛，水肿。
晒伤：是因皮肤过度暴露于射线所致.症状和体征出现于1~24小时内，除严重反应外，72小时内达高峰.皮肤变化从轻度红斑伴短暂鳞屑形成至疼痛，水肿。
可以用矿泉保湿喷雾来喷晒伤的部位，这样可以快速降温，让肌肤减缓灼热感。如果是很严重的晒伤，这些方法都不行的话，那就要尽快的找医生治疗。