饮食要清淡,不要吃太辣的东西,少做点事情,少接触过敏的东西。这可能是过敏引起的,手上单纯的有红疙瘩,而其他的部位没有,皮肤接触外源性刺激物或致敏物所致,可以去当地的皮肤门诊确认是否是过敏引起的,如果是,需要抗过敏医疗。